CORSO HANDY GYM SPECIALIST
La tecnologia inerziale è il sistema leader in termini di allenamento e/o efficienza di recupero, grazie alla sua capacità di offrire un allenamento concentrico straordinario, ma anche un allenamento eccentrico importante.
Il segreto risiede nel cono interno e nello speciale ingranaggio epicicloidale che moltiplica di 13,5 volte la velocità dell’asse, consentendo di ridurre la massa del disco di 182,25 volte, e di conseguenza il peso di l’attrezzo.
INFO GENERALI
La tecnologia inerziale consente di allenarsi e di allenare la propria resistenza ovunque, indipendentemente dalla gravità, senza sollevare nemmeno mezzo chilo e garantendo allo stesso tempo risultati migliori in tutta sicurezza
Generalmente i muscoli di danneggiano nelle fasi di decelerazione, accelerazione e nei cambi di direzione repentini. Le cause, in questi casi, sono da ricercare nella scarsa resistenza dei muscoli di controllo, che spesso non sono allenati sufficientemente. La resistenza eccentrica generata da Handy Gym può migliorare notevolmente la forza di questi muscoli, può prevenire lesioni e aiutare a recuperare più velocemente.
Il corso permette di apprendere le caratteristiche e le funzionalità di Handy Gym e di ottenere le conoscenze per utilizzarlo nei diversi distretti muscolari sia in funzione preventiva rispetto agli infortuni e sia in funzione al recupero funzionale e all’allenamento.
PROGRAMMA
19 – 20 novembre 2022
Sede: Ecolife Milano
Presentazione Handy Gym – Caratteristiche e potenzialità nell’utilizzo
Protocolli di lavoro per prevenzione, potenziamento e allenamento generale
Protocolli di lavoro per la rieducazione funzionale
Docenti:
Dott. Daniele Gromero Preparatore atletico
Dott. Emilio Tirelli Direttore Corso
Dott. Matteo Spaltini Cooordinatore corso
QUOTE D’ISCRIZIONE
€ 700,00 per gli iscritti entro il 20 ottobre 2022
€ 800,00 per gli iscritti dal 21 ottobre 2022 (fino ad esaurimento dei posti disponibili)
Tutti i costi includono l’Handy Gym Base che sarà fornito a inizio corso
Titolo in uscita: Attestato di partecipazione Specialist Handy Gym, Attestato di Centro autorizzato Handy Gym Sixtus