CORSO HANDY GYM SPECIALIST

La tecnologia inerziale è il sistema leader in termini di allenamento e/o efficienza di recupero, grazie alla sua capacità di offrire un allenamento concentrico straordinario, ma anche un allenamento eccentrico importante.

Il segreto risiede nel cono interno e nello speciale ingranaggio epicicloidale che moltiplica di 13,5 volte la velocità dell’asse, consentendo di ridurre la massa del disco di 182,25 volte, e di conseguenza il peso di l’attrezzo.

INFO GENERALI

La tecnologia inerziale consente di allenarsi e di allenare la propria resistenza ovunque, indipendentemente dalla gravità, senza sollevare nemmeno mezzo chilo e garantendo allo stesso tempo risultati migliori in tutta sicurezza

Generalmente i muscoli di danneggiano nelle fasi di decelerazione, accelerazione e nei cambi di direzione repentini. Le cause, in questi casi, sono da ricercare nella scarsa resistenza dei muscoli di controllo, che spesso non sono allenati sufficientemente. La resistenza eccentrica generata da  Handy Gym può migliorare notevolmente la forza di questi muscoli, può prevenire lesioni e aiutare a recuperare più velocemente.

Il corso permette di apprendere le caratteristiche e le funzionalità di Handy Gym e di ottenere le conoscenze per utilizzarlo nei diversi distretti muscolari sia in funzione preventiva rispetto agli infortuni e sia in funzione al recupero funzionale e all’allenamento.

PROGRAMMA

19 – 20 novembre 2022

Sede: Ecolife Milano

Presentazione Handy Gym – Caratteristiche e potenzialità nell’utilizzo 

Protocolli di lavoro per prevenzione, potenziamento e allenamento generale

Protocolli di lavoro per la rieducazione funzionale

Docenti:

Dott. Daniele Gromero Preparatore atletico

Dott. Emilio Tirelli Direttore Corso 

Dott. Matteo Spaltini Cooordinatore corso 

QUOTE D’ISCRIZIONE

€ 700,00 per gli iscritti entro il 20 ottobre 2022

€ 800,00 per gli iscritti dal 21 ottobre 2022 (fino ad esaurimento dei posti disponibili)

Tutti i costi includono l’Handy Gym Base che sarà fornito a inizio corso

Titolo in uscita: Attestato di partecipazione Specialist Handy Gym,  Attestato di Centro autorizzato Handy Gym Sixtus

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